recipe
レシピ
【レンジで作る】ポテトミートグラタン
【フードコーディネーター】
楠本 睦実
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カテゴリ |
野菜, ソース/調味料/ドレッシング, ヘルシー |
所要時間 |
30分 |
分量 |
2人分 |
時間がかかるミートソースも
電子レンジであっというまに完成。
じゃがいもはもちろん、パスタやラザニアなど
様々な料理に使えます。
材料・分量
豚ひき肉 |
150g |
あらごしトマト缶 |
150g |
玉ねぎ |
1/4個 |
ケチャップ |
大3 |
中濃ソース |
大1 |
薄力粉 |
大1 |
にんにくすりおろし |
1かけ |
塩 |
小1/2 |
粗挽きこしょう |
少々 |
じゃがいも |
2個 |
スライスチーズ |
1枚 |
パセリ |
少々 |
下準備・作り方
- ・玉ねぎ・パセリはみじん切りにする。
・じゃがいも・スライスチーズ・パセリ以外の材料をすべて耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W4分)にかけて、一度取り出して全体をまぜ、再度電子レンジにかける。(600W4分)
- ・じゃがいもは皮付きのまま水に
ぬらしてラップにくるみ、耐熱容器にのせて
電子レンジ(600W6分〜)にかける。
布などにくるみ、約3分ほどおき、
粗熱がとれたら、皮に切れ目をいれて皮をむく。
(※じゃがいもは熱いので注意する。)
- 2を1センチ厚さの輪切りにし、
耐熱容器に並べ、1をお好み量かけて、
スライスチーズをのせてトースターで焼く。
- チーズがとけたら、パセリを散らしていただく。
【フードコーディネーター】
楠本 睦実からのワンポイントアドバイス
■ミートソースは出来上がり量の約半量を使用しています。