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レシピ

手の汚れないゆず胡椒W使いのチキン南蛮

【フードコーディネーター】
AI

カテゴリ 肉, 揚げ物 所要時間 30分 分量 2人分

ハードルの高い揚げ物も、ハサミで簡単に作れます。ビニール袋も使って手も汚れません。

ピリッと柚子胡椒&プチっといりごまのアクセントで箸がすすむ一品。

材料・分量

鶏もも肉 400g
柚子胡椒 小さじ1.5
いりごま 小さじ2
料理酒 小さじ2
1個
小麦粉 30g
片栗粉 30g
サラダ油 適量
ゆで卵 2個
マヨネーズ 大さじ3
ピクルス(きゅうり) 1本
青ネギ 1本
レモン汁 小さじ1
ブーケレタス 2枚
少々
コショウ 少々
醤油 大さじ2
大さじ2
砂糖 大さじ2

下準備・作り方

  1. 鶏もも肉をハサミで一口サイズに切り、柚子胡椒(小さじ1)、いりごま、料理酒をビニール袋にいれてよく揉み小麦粉、片栗粉を加えて全体にまぶす。
  2. ボールにゆで卵、ピクルス、青ネギをハサミで細かく刻んで入れ、マヨネーズ、レモン汁、柚子胡椒(小さじ1/2)を入れかき混ぜて塩コショウで味を整えタルタルソースを作る。
  3. バットに醤油、酢、砂糖を混ぜて甘酢ダレを作っておく。
  4. フライパンに揚げ油を約2センチの深さまで入れて中火で熱し、180度になったら、鶏もも肉を一切れずつ入れ3分ほど揚げ、肉のまわりが茶色くなったら上下を返す。 再び茶色くなったら取り出し、バットに入れ30秒ほど漬ける。
  5. 器にブーケレタスを敷き、鶏を盛り、タルタルソースをかける。

手の汚れないゆず胡椒W使いのチキン南蛮

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