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レシピ

サバのほぐし身丼

【フードコーディネーター】
馬場翔子

カテゴリ ごはんもの 所要時間 5分 分量 2人分

サバ缶を使った簡単レシピです!サバ缶、梅肉、大葉の組み合わせは相性抜群◎お弁当やおにぎりにしても! ˆ ˆ 参考になれば嬉しいです。

材料・分量

[A]サバ水煮缶 1缶(150g程)
[A]梅肉(チューブでも) 小さじ1/2
[A]醤油 小さじ1
[A]ごま油 小さじ1/2
白飯
いりごま
大葉
一味唐辛子 お好みで

下準備・作り方

  1. ボウルに[A]を入れてよく混ぜる。大葉は千切りにする。
  2. 茶碗に白飯をよそい、①を乗せる。ごまを散らし、大葉を乗せる。お好みで一味唐辛子をかけて召し上がれ。

サバのほぐし身丼

【フードコーディネーター】
馬場翔子からのワンポイントアドバイス

⭐️サバ水煮缶の汁気はよくきってから混ぜること。

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