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レシピ

マイアーレトンナート クレソンときのこサラダ

【フードコーディネーター】
三浦真衣子

カテゴリ 野菜, 肉, おかず, パン, サラダ, ソース/調味料/ドレッシング, イタリアン, スタイリング/コーディネート 所要時間 20分 分量 2人分

ヴィテッロ(仔牛)トンナート(ツナソース)は、イタリア、ピアモンテ州の郷土料理です。
香味野菜と共に肉をしっとりと茹でて、トンナートソースをかけて食べる冷菜です。
今回はマイエーレ(豚肉)の薄切り肉を使用し、マイアーレトンナートにアレンジしました。
クレソンときのこもたっぷり食べられます。

材料・分量

豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ) 200g
舞茸 150g
しめじ 150g
クレソン 1 束
素焼き無塩くるみ(粗く刻む) 15g
しょうゆ 大さじ 1
オリーブオイル 大さじ 1
少々
パルメザンチーズ 適量
粗挽き黒こしょう 適量
<トンナートソース>
ツナ缶(オイル漬けフレーク) 1缶 70g
玉ねぎ (みじん切り) 50g
にんにく (みじん切り) 1 かけ
プレーンヨーグルト 大さじ 3
しょうゆ 小さじ 1
カレー粉 1 g

下準備・作り方

  1. クレソンをざく切りにして冷水にさらし、水けをよく切る。舞茸としめじを小房に分ける。豚肉の片面に塩を少々ふる。
  2. フライパンにオリーブオイル(分量外)を中火で熱し、玉ねぎとにんにくを入れ、香りが立って色づいたらボウルに取り出す。 同じフライパンに豚肉を1枚ずつ広げ入れ、両面に焼き色をつけ取り出す。
  3. 同じフライパンに舞茸としめじを入れ強火にし、全体にしっかり焼き色をつける、しょうゆを回しかけて火を止める。
  4. <トンナートソース>を作る。 2のボウルにツナ、ヨーグルト、カレー粉を入れ、ホイッパー等で全体がペースト状になるまで混ぜ合わせる。
  5. 別のボウルにクレソン、塩とオリーブオイルを入れ、ざっくり和える。
  6. 器に豚肉ときのこを盛り、トンナートソースをかける。 クレソンを飾り、クルミとパルメザンチーズを散らし、粗挽き黒こしょうをふる。

マイアーレトンナート クレソンときのこサラダ

【フードコーディネーター】
三浦真衣子からのワンポイントアドバイス

サンドウィッチにしても美味しいです。

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