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食べる柚子マーマレードon 納豆
| カテゴリ | 野菜, ごはんもの, 薬膳, 和食 | 所要時間 | 5分 | 分量 | 1人分 |
|---|
食べる柚子マーマレードの美健康な新しい楽しいレシピ♫
納豆が大好きな貴方へ新提案！
かけてのせるだけなのに、いつもとちょっと違う、いや、だいぶ違う笑！
いつもの納豆ごはんが少し楽しみながら食べれる男飯。
材料・分量
| 炊きたてごはん | 適量 |
|---|---|
| お好きな納豆 | 1パック |
| 食べる柚子マーマレード | 大さじ1 |
| 大葉 | 1枚 |
下準備・作り方
- 茶碗に炊きたてごはんをよそう。
- ごはんの上によく混ぜた納豆をかけ、大葉をのせ、食べる柚子マーマレードを載せる。
【フードコーディネーター】
Makiからのワンポイントアドバイス
© SUKENARI YOKO COOKING ART SEMINAR
大葉を載せると彩りもきれいですが、載せなくてもどちらでもOK。
バジルをのせるとイタリアンぽい味付けになり、さらにオシャレに。
私は毎朝たべてます。。笑
イソフラボン、食物繊維、リモネンなど
納豆×食べる柚子マーマレードからたくさんの栄養を摂取できる！