recipe
レシピ

オレンジ・キャロットラぺ

【フードコーディネーター】
緑川 鮎香

カテゴリ 野菜, サラダ 所要時間 15分 分量 4人分

オレンジとレーズンの甘みで砂糖は不使用。おもてなしの前菜におすすめの1品です。

材料・分量

にんじん 100g
オレンジ 1個
レーズン 10g
くるみ(粗く刻む) 2粒
小さじ1/4
A)オリーブオイル 小さじ2
A)白ワインビネガー 小さじ2
A)こしょう 少々
パセリ(みじん切り) 適量

下準備・作り方

  1. にんじんは斜め薄切りにしてから千切りにする。ボウルに入れて塩を振って軽く揉み、5~10分ほどおく。しんなりしてきたら水気をしぼる。
  2. オレンジは包丁で皮をむき(薄皮ごと)、小房に分ける。くるみ、レーズンと一緒に1のボウルに入れる。
  3. 果肉を取った皮からオレンジ果汁小さじ2程度をしぼり、Aに加えてよく混ぜる。1のボウルに加えて和える。
  4. 冷蔵庫で1時間以上なじませる。器に盛り、イタリアンパセリを飾る。

オレンジ・キャロットラぺ

【フードコーディネーター】
緑川 鮎香 からのワンポイントアドバイス

塩気が足りなければ味を見て加えてください。一晩冷蔵庫で冷やしておくとよく味が染みて美味しいです。

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