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レシピ

材料・分量

下準備・作り方

1. 【下準備】乾燥わかめはお湯でもどし、カニかまは3等分に切る
2. キャベツは一口大に切り、熱湯でさっと茹でる。(ラップをして600wの電子レンジで1分～1分30秒ほど加熱しても)
3. ボールに春キャベツ、わかめを入れ、カニかまは手でさきながら加える。レモン汁、醤油を加えたらさっと混ぜ合わせる

アンチエイジング効果に〖春キャベツとわかめの簡単レモン和え〗

【フードコーディネーター】
suzuからのワンポイントアドバイス

＊わかめは塩蔵の場合20gで試してください
＊カニかまに味がついているためレモン、醤油の量は調整してください
＊カニかま以外にも、しらすやじゃこなど好きな材料でもおいしくいただけます