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馬場翔子
食べ過ぎた日の翌日や「最近 食生活が偏っているかも…!」と感じた時に、学生の頃からよく作っていた私の野菜不足解消レシピです。*ˆˆ*♪具だくさんなので心もお腹も大満足間違い無しの一品です!電子レンジを活用することで、煮込み時間が大幅に短縮され、時短調理に繋がります!✨
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【調理時間】 60分 【分量】 4人分
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【調理時間】 10分 【分量】 2人分
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【調理時間】 60分 【分量】 1人分
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【調理時間】 5分 【分量】 人分
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【調理時間】 15分 【分量】 3人分
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【調理時間】 15分 【分量】 2人分
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パルシステム「おためしセット」のレシピ、スタイリングを美膳フードコーディネーターの 秋山佳代子さん、キムラカオルさん、島方端乃さんが担当しました。
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