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緑川 鮎香
お肉の量増しに「レンコン」を加えた、食物繊維たっぷりのキーマカレー。噛む回数も増えて満腹度もアップ♪
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【調理時間】 60分 【分量】 4人分
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【調理時間】 120分 【分量】 2,3人分
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【調理時間】 20分 【分量】 2人分
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【調理時間】 3分 【分量】 2人分
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【調理時間】 15分 【分量】 4人分
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パルシステム「おためしセット」のレシピ、スタイリングを美膳フードコーディネーターの 秋山佳代子さん、キムラカオルさん、島方端乃さんが担当しました。
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