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池田康子
5月から夏に向けて出回る鰹はDHA EPAが含まれている脳を活性化する青魚です。黒酢を使ったドレッシングと香味野菜をたっぷりのせて、さっぱりと召し上がってください。
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01
【調理時間】 60分 【分量】 4人分
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02
【調理時間】 120分 【分量】 2,3人分
03
【調理時間】 10分 【分量】 人分
04
【調理時間】 20分 【分量】 2人分
05
06
【調理時間】 15分 【分量】 4人分
07
【調理時間】 30分 【分量】 人分
08
【調理時間】 40分 【分量】 2人分
パルシステム「おためしセット」のレシピ、スタイリングを美膳フードコーディネーターの 秋山佳代子さん、キムラカオルさん、島方端乃さんが担当しました。
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