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レシピ

デコポンとにんじんのラペ

【フードコーディネーター】
mirabelle

カテゴリ 野菜, サラダ, フレンチ, ヘルシー 所要時間 20分 分量 2人分

糖度の高いデコポンと爽やかな香りのコリアンダーシードを使ったフルーティーなキャロットラペです。デコポンが出回る季節に是非お試し下さい!

材料・分量

デコポン 1個
にんじん 1本
A EXVオリーブオイル 大さじ1
Aリンゴ酢 大さじ1
Aはちみつ 小さじ1
コリアンダーシード 小さじ半分
少々
くるみ(フライパンで軽く炒る) 適量

下準備・作り方

  1. デコポンは薄皮から出しざっくりほぐす。 にんじんはスライサー等で細い千切りにする。
  2. デコポン、にんじんをボールに入れ塩を少々し軽く混ぜ、Aを入れて混ぜる。
  3. コリアンダーシードを砕き、2に入れて20分程度味を染み込ませる。
  4. くるみを刻む。 皿に盛り、くるみを散らす。

デコポンとにんじんのラペ

【フードコーディネーター】
mirabelleからのワンポイントアドバイス

リンゴ酢を使う事で酸味をやわらかくすることができます。時間があるときは是非冷蔵庫で少し冷やしてお召し上がり下さい。

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