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【自宅で旅ごはん】ポルトガルの意外にサッパリ「たこごはん」
【フードコーディネーター】
石黒アツシ
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カテゴリ |
魚介, ごはんもの, その他世界の料理 |
所要時間 |
30分 |
分量 |
4人分 |
「欧米の人はタコを食べない」ともいわれますが、特に地中海沿岸の国々ではよく食べられています。
ポルトガルではしかも、「たこごはん」をおいしく食べています。瀬戸内海が日本の地中海なら、「明石のたこめし」といったところでしょうか。
クローブの香りで、サッパリと仕上がります。
材料・分量
茹でダコ |
500g |
オリーブオイル |
大さじ2 |
玉ねぎ(みじん切り) |
1個分 |
にんにく(みじん切り) |
2かけ分 |
クローブ(ホール) |
3つ |
イタリアンパセリの葉 |
1/2カップ |
ローリエ |
2枚 |
白ワイン |
大さじ2 |
米 |
2合 |
水 |
適量 |
下準備・作り方
- 茹でタコを洗って、キッチンペーパーで水けを取る。
- 鍋に1の茹でタコ、ニンニク、ローリエ1枚、パセリ半量、クローブを入れて、ひたひたになるまで水を入れて中火にかける。タコが軟らかくなるまで煮たら。すべてざるに上げて、ゆで汁は取っておく。タコは一口大に切る。
- 白ワイン、ゆで汁に水を加えて、合計500㏄にしておく。
- 深めの鍋にオリーブオイルを入れ温め、玉ねぎ、ニンニクを入れて、低温のままで香りを出したら、ローリエ1枚とイタリアンパセリの半量をいれてさっと合せ、コメを入れて色が透き通るまで炒めたら3を加えて、ごく弱火で15分炊く。
- イタリアンパセリの半量をのせる。
【自宅で旅ごはん】ポルトガルの意外にサッパリ「たこごはん」
【フードコーディネーター】
石黒アツシからのワンポイントアドバイス
【炊飯器で作る場合】
3~5の工程が変わります。炊飯器により炊きあがり時間が異なるので調理時間が変わります。
3. フライパンにオリーブオイルを入れて温め、玉ねぎ、ニンニクを入れて、低温のままで香りを出しす。
4. 炊飯器に、3と米、ローリエ1枚とイタリアンパセリの半量、白ワインを入れて、2のゆで汁を入れ、2合分の水位に合わせる。足りなければ水を足す。
5.4に2の具を入れて混ぜ合わせ、イタリアンパセリの半量をのせる。