recipe
レシピ
甘酒豆腐白玉と金時豆のぜんざい
【フードコーディネーター】
寺田さおり
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カテゴリ |
粉もの, お菓子, デザート, 和菓子, ヘルシー |
所要時間 |
20分 |
分量 |
2人分 |
甘酒と豆腐でふわふわもちもちの、ほんのり甘い白玉団子。
甘酒×豆腐×金時豆で、おなかにも美容にもうれしいおやつです。
材料・分量
白玉粉 |
100g |
絹ごし豆腐 |
80g |
甘酒(濃縮タイプ) |
大さじ2 |
A 金時豆(蒸してあるもの) |
100g |
A 砂糖 |
大さじ2 |
A 水 |
200ml |
下準備・作り方
- 白玉粉、絹ごし豆腐、甘酒をボウルに入れ、耳たぶくらいの固さになるまでよくこねる。
- 1を団子状に丸め10円玉くらいの大きさにしたら、真ん中を指で軽く押し、平たくする。
- 鍋に湯を沸かし、沸騰したら、2をすべて入れ2〜3分茹でる。すべての団子が浮いてきたら氷水に入れ、粗熱をとる。
- 別の鍋にAの材料を入れ、沸騰したら火を弱める。水気をきった団子を鍋に入れ、弱火で2分ほど加熱し、器に盛る。
【フードコーディネーター】
寺田さおりからのワンポイントアドバイス
白玉団子にほんのり甘みがあるため、金時豆の汁は甘さ控えめ。甘く煮てある金時豆を使う場合は、砂糖の量を減らすなど、お好みで調節してくださいね。