recipe
レシピ
たこと新じゃがのバジルソースサラダ
【フードコーディネーター】
渡辺満友佳
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カテゴリ |
野菜, 魚介, サラダ, スタイリング/コーディネート |
所要時間 |
15分 |
分量 |
2人分 |
タコと新じゃがを使った冷めてもおいしい、簡単な前菜メニューです♪
材料・分量
ゆでだこ |
60g |
新じゃが |
200g |
ブロッコリー |
100g |
しめじ |
70g |
プチトマト |
4こ |
にんにく |
1かけ |
オリーブオイル |
大さじ1 |
バジルソース |
大さじ1 |
岩塩 |
少々 |
レモン |
1/4個 |
下準備・作り方
- 新じゃがはよく洗い、皮ごと電子レンジ(500W 5分〜)加熱後、4等分のくし形切りにする。
- ブロッコリーは さっと茹でひと口大に切り、しめじは根本を切り、プチトマトは縦半分に切り、レモンはくし形切りにする。
- にんにくは半分に切り、芽をとって包丁の腹でつぶす。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火で香りが出るまで熱し、新じゃがとしめじを加えて、じゃがいもがキツネ色になるまで焼く。
- ゆでだこ・ブロッコリー・トマトを加え炒める。
- バジルソースと岩塩を加えて盛り付ける。レモンを添える。
【フードコーディネーター】
渡辺満友佳からのワンポイントアドバイス
バジルソースの他に、粒マスタードソースやカレーマヨネーズにしてもおいしく作れます♪