recipe
レシピ
定番ハヤシライス
【フードコーディネーター】
しぎはらちづ
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カテゴリ |
肉, ごはんもの, ソース/調味料/ドレッシング, 煮込み料理, フレンチ, ヘルシー |
所要時間 |
20分 |
分量 |
人分 |
(2~3人分)トマトと野菜の旨みたっぷりの定番ハヤシライス。市販のルーを使わなくても、手軽に美味しく作れます。野菜の旨みとお肉の旨みたっぷりのハヤシライスは、大人気メニューです。
材料・分量
牛切り落とし肉 |
170g |
玉ねぎ |
2個(約240g) |
しめじ |
1パック(150g) |
トマト水煮(ホール) |
1缶(400g) |
A トマトケチャップ |
大さじ1 |
A ウスターソース |
大さじ1/2 |
赤ワイン |
100cc |
水 |
150cc |
薄力粉 |
大さじ1 |
オリーブ油 |
大さじ1 |
バター |
10g |
ローリエ |
1枚 |
塩・こしょう |
各少々 |
ご飯 |
適宜 |
パセリ |
適宜 |
下準備・作り方
- 牛切り落とし肉に塩・こしょうをし薄力粉をまぶす。玉ねぎは縦半分に切り、繊維に直角に5mm幅に切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。トマトの水煮は果肉をつぶしておく。
- フライパンにオリーブ油を熱し中火にし、牛切り落とし肉を入れ炒める。肉の色が変わってきたら玉ねぎを入れしんなりするまで炒め、しめじを加え炒める。赤ワインを注ぎフライパンの底をこそげるように混ぜ、トマトの水煮を汁ごと加え、水分を少し飛ばすように炒める。
- 水・A・ローリエを入れ弱めの中火にし、水分が少なくなり、少しとろみがついてくるまで約10分煮る。
- バターを加え、塩・こしょうをし、皿にご飯を盛りかけ、パセリをふる。
【フードコーディネーター】
しぎはらちづからのワンポイントアドバイス
玉ねぎは繊維に直角に切ることで甘みが引き出されます。トマトの水煮を加え少し煮詰めることで酸味が飛び、旨みが引き立ちまろやかな味わいになります。