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レシピ

定番ハヤシライス

【フードコーディネーター】
しぎはらちづ

カテゴリ 肉, ごはんもの, ソース/調味料/ドレッシング, 煮込み料理, フレンチ, ヘルシー 所要時間 20分 分量 人分

(2~3人分)トマトと野菜の旨みたっぷりの定番ハヤシライス。市販のルーを使わなくても、手軽に美味しく作れます。野菜の旨みとお肉の旨みたっぷりのハヤシライスは、大人気メニューです。

材料・分量

牛切り落とし肉 170g
玉ねぎ 2個(約240g)
しめじ 1パック(150g)
トマト水煮(ホール) 1缶(400g)
A トマトケチャップ 大さじ1
A ウスターソース 大さじ1/2
赤ワイン 100cc
150cc
薄力粉 大さじ1
オリーブ油 大さじ1
バター 10g
ローリエ 1枚
塩・こしょう 各少々
ご飯 適宜
パセリ 適宜

下準備・作り方

  1. 牛切り落とし肉に塩・こしょうをし薄力粉をまぶす。玉ねぎは縦半分に切り、繊維に直角に5mm幅に切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。トマトの水煮は果肉をつぶしておく。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し中火にし、牛切り落とし肉を入れ炒める。肉の色が変わってきたら玉ねぎを入れしんなりするまで炒め、しめじを加え炒める。赤ワインを注ぎフライパンの底をこそげるように混ぜ、トマトの水煮を汁ごと加え、水分を少し飛ばすように炒める。
  3. 水・A・ローリエを入れ弱めの中火にし、水分が少なくなり、少しとろみがついてくるまで約10分煮る。
  4. バターを加え、塩・こしょうをし、皿にご飯を盛りかけ、パセリをふる。

定番ハヤシライス

【フードコーディネーター】
しぎはらちづからのワンポイントアドバイス

玉ねぎは繊維に直角に切ることで甘みが引き出されます。トマトの水煮を加え少し煮詰めることで酸味が飛び、旨みが引き立ちまろやかな味わいになります。

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