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レシピ

材料・分量

下準備・作り方

1. ミキサーにブルーベリー、バナナ、豆乳を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
2. グラスに注ぎ、ブルーベリー•ラズベリー•ストロベリーを飾る。

ブルーベリースムージー ［ヴィーガン］

【フードコーディネーター】
Kacoからのワンポイントアドバイス

バナナは輪切りにしてから、冷凍すると撹拌しやすいです。
朝ごはんやおやつの代わりに、グラノーラやナッツ類と一緒に食べても美味しです。