recipe
レシピ
鮎のローズマリーグリル
【フードコーディネーター】
神藤サチコ
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カテゴリ |
野菜, 魚介, おかず, 焼き物, その他世界の料理, スタイリング/コーディネート |
所要時間 |
70分 |
分量 |
2人分 |
鮎を洋風の味付けでシンプルに味わうレシピ。鮎の腹にローズマリーとにんにくを詰め、野菜と一緒にオーブンのグリル機能でじっくりと焼き上げます。鮎がより上品になる、いつもとは一味違う鮎の美味しさをご堪能ください。
材料・分量
鮎 |
2尾 |
トマト(小) |
3個(140g) |
ジャガイモ(小) |
3個(120g) |
ズッキーニ |
130g |
マッシュルーム |
40g |
ローズマリー |
3本 |
にんにく |
2片 |
オリーブオイル |
大さじ3 |
ハーブソルト |
適量 |
下準備・作り方
- 【下準備】トマト、ジャガイモ、マッシュルームは半分に切る。スッキーには0.5cm厚に切る。にんにくは縦に薄切りにする。
- 【下準備】鮎に塩(分量外)を振り、手でこすって滑りを取り、包丁で尾から頭に向かってこそいでウロコを取る。腹を切り、内臓を取り出して水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、ローズマリー1/3本とにんにくを詰める。
- オーブンの角皿にクッキングシートを敷き、材料を並べ、オリーブオイルとハーブソルトを全体にまんべんなく振りかけ、アルミホイルを被せてグリル機能で30分焼く。
- 3のアルミホイルを取り、マッシュルームを取り出して、グリル機能で更に30分焼く。
- 器にバランスよく盛り付ける。
【フードコーディネーター】
神藤サチコからのワンポイントアドバイス
オーブンで焼く際、マッシュルームにオリーブオイルを丁寧に塗っておくときれいに焼き上がります。