recipe
レシピ
イタリアン茄子とモロッコインゲンのミネストローネ
【フードコーディネーター】
神藤サチコ
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カテゴリ |
野菜, 肉, 汁もの/スープ, スタイリング/コーディネート |
所要時間 |
20分 |
分量 |
2人分 |
ソーセージとドライトマトの戻し汁で出汁いらず!イタリアン茄子とモロッコインゲンを使ったお洒落なミネストローネ。
*このレシピでは「スキレットで作る!ドライトマトとちりめんじゃこのスパニッシュオムレツ」で使ったドライトマトの戻し汁を使用しています。
材料・分量
イタリアン茄子 |
80g |
モロッコインゲン |
3本(50g) |
ミニトマト |
6個(100g) |
玉ねぎ |
20g |
セロリ |
10g |
ソーセージ(大) |
1本(60g) |
ドライトマトの戻し汁 |
180ml |
白ワイン |
大さじ1 |
オリーブオイル |
小さじ1 |
ハーブソルト |
小さじ1/4 |
水 |
200ml |
下準備・作り方
- 【下準備】モロッコインゲンは塩(分量外)を入れた湯で2分下茹でして氷水に取り、粗熱が取れたら水気を切って2cm長に切る。イタリアン茄子は2〜3cm大に切る。玉ねぎとセロリは粗めのみじん切りにする。ソーセージは0.5cm厚の輪切りにする。
- 鍋にオリーブオイルを注いで中火にかけ、トマト以外の具材を入れて炒め、白ワインとハーブソルトで調味する。
- 2に水を入れ、ミニトマトを半分に切って加える。煮立ったらアクを取り、ドライトマトの戻し汁を加えて具材に火が通るまで約5分煮る。
- 3にモロッコインゲンを加え、温まったら火を止めて器に盛る。
【フードコーディネーター】
神藤サチコからのワンポイントアドバイス
ドライトマトの戻し汁を使わない場合は、180mlの湯にコンソメ(顆粒)と酢を少量加え、代用してください。