recipe
レシピ
りんごとさつまいものレモン煮
【フードコーディネーター】
小林 たえ
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カテゴリ |
野菜, ごはんもの, おかず, 煮物 |
所要時間 |
30分 |
分量 |
3人分 |
秋の旬を使い、食卓が彩るさっぱり煮。
お弁当のおかずにも◎
材料・分量
さつまいも |
中1本(230g) |
りんご(あれば紅玉) |
中1個(200g) |
Aきび砂糖 |
大さじ1 |
Aレモン汁 |
大さじ1 |
きび砂糖 |
大さじ1 |
レモンスライス |
適宜 |
下準備・作り方
- 【下準備】
①さつまいもを1.5㎝幅の半月切にする。10分ほど水に浸け、あく抜きする。
②りんごは皮つきのまま8等分にし、芯の部分を取り除き1.5㎝幅のいちょう切りにする。
ボウルに入れ、Aを絡めておく。
- 鍋に水気を切った①のさつまいもと、ひたひたになるくらいの水を入れ茹でる。竹串がスーッと入る手前の硬さで火を止め水気を切る。
- 2と同じ鍋に下準備②のりんごと水を入れ、弱中火でりんご煮る。柔らかくなってきたら、2のさつまいも、きび砂糖を加え汁気がなくなるまで煮る。
(きび砂糖は味をみながらお好みで量を調整する)
器に盛りあればレモンを添えて、完成。
【フードコーディネーター】
小林 たえからのワンポイントアドバイス
・さつまいもが崩れないよう、茹で加減を気にしてみてください。
・冷蔵庫で3日~4日保存できます。常備品にぜひ。