recipe
レシピ

りんごとさつまいものレモン煮

【フードコーディネーター】
小林 たえ

カテゴリ 野菜, ごはんもの, おかず, 煮物 所要時間 30分 分量 3人分

秋の旬を使い、食卓が彩るさっぱり煮。
お弁当のおかずにも◎

材料・分量

さつまいも 中1本(230g)
りんご(あれば紅玉) 中1個(200g)
Aきび砂糖 大さじ1
Aレモン汁 大さじ1
きび砂糖 大さじ1
レモンスライス 適宜

下準備・作り方

  1. 【下準備】 ①さつまいもを1.5㎝幅の半月切にする。10分ほど水に浸け、あく抜きする。 ②りんごは皮つきのまま8等分にし、芯の部分を取り除き1.5㎝幅のいちょう切りにする。 ボウルに入れ、Aを絡めておく。
  2. 鍋に水気を切った①のさつまいもと、ひたひたになるくらいの水を入れ茹でる。竹串がスーッと入る手前の硬さで火を止め水気を切る。
  3. 2と同じ鍋に下準備②のりんごと水を入れ、弱中火でりんご煮る。柔らかくなってきたら、2のさつまいも、きび砂糖を加え汁気がなくなるまで煮る。 (きび砂糖は味をみながらお好みで量を調整する) 器に盛りあればレモンを添えて、完成。

りんごとさつまいものレモン煮

【フードコーディネーター】
小林 たえからのワンポイントアドバイス

・さつまいもが崩れないよう、茹で加減を気にしてみてください。
・冷蔵庫で3日~4日保存できます。常備品にぜひ。

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