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レシピ

【自宅で旅ごはん|台湾の牛肉麺】しっかり煮こんでピリ辛で牛肉たっぷり|動画有

【フードコーディネーター】
石黒アツシ

カテゴリ 麺, エスニック, 中華 所要時間 200分 分量 4人分

台湾で食べた牛肉麺が忘れらず作ります。たっぷりの牛肉と、ピリ辛スープで。現地の麺は小麦の麺でうどんそっくりです。
煮込むのに、2,3時間かかりますが、作業するのは30分くらいで簡単です。

材料・分量

植物油またはピーナッツオイル 大さじ1.5
牛肉(5㎜の暑さに切る) 500g
生姜(輪切り) 30g
にんにく(みじん切り) 3かけ分
ねぎ(緑の部分) 20㎝
赤唐辛子 3本
トマト中サイズ(ざく切り 2個分
砂糖 大さじ1
豆鼓醤 小さじ2
醬油 90ml
1.5ℓ
花椒粉 大さじ1/2
五香粉 小さじ1/4
八角 1つ
うどん 4人分
青ネギ(小口切り) 2本
小青梗菜 4つ

下準備・作り方

  1. フライパンに油大さじ1を入れて熱し、牛肉を入れて焼き取り出す。
  2. 同じフライパンにそのまま、しょうが、ニンニク、ねぎの緑の部分、唐辛子、トマトを入れて、時々かき混ぜながら、香りが出るまで炒めたら、砂糖を加えて溶かす。
  3. 牛肉を戻して、酒を入れ沸騰したら醤油を入れ、鍋に移して、水、花椒粉、五香粉、八角を入れて沸騰したら弱火で2〜3時間煮込む。
  4. 麺を茹で、器に入れたら、3を入れて、青ネギと小青梗菜を乗せる。

【自宅で旅ごはん|台湾の牛肉麺】しっかり煮こんでピリ辛で牛肉たっぷり|動画有

【フードコーディネーター】
石黒アツシからのワンポイントアドバイス

辛いもの好きなら唐辛子を増量してみてください。出汁感が少なめで、意外にすっきりな味付け。物足りなければ顆粒のガラスープを小さじ2くらい足してもいいと思います。

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