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【自宅で旅ごはん|台湾の牛肉麺】しっかり煮こんでピリ辛で牛肉たっぷり|動画有
【フードコーディネーター】
石黒アツシ
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カテゴリ |
麺, エスニック, 中華 |
所要時間 |
200分 |
分量 |
4人分 |
台湾で食べた牛肉麺が忘れらず作ります。たっぷりの牛肉と、ピリ辛スープで。現地の麺は小麦の麺でうどんそっくりです。
煮込むのに、2,3時間かかりますが、作業するのは30分くらいで簡単です。
材料・分量
植物油またはピーナッツオイル |
大さじ1.5 |
牛肉(5㎜の暑さに切る) |
500g |
生姜(輪切り) |
30g |
にんにく(みじん切り) |
3かけ分 |
ねぎ(緑の部分) |
20㎝ |
赤唐辛子 |
3本 |
トマト中サイズ(ざく切り |
2個分 |
砂糖 |
大さじ1 |
豆鼓醤 |
小さじ2 |
醬油 |
90ml |
水 |
1.5ℓ |
花椒粉 |
大さじ1/2 |
五香粉 |
小さじ1/4 |
八角 |
1つ |
うどん |
4人分 |
青ネギ(小口切り) |
2本 |
小青梗菜 |
4つ |
下準備・作り方
- フライパンに油大さじ1を入れて熱し、牛肉を入れて焼き取り出す。
- 同じフライパンにそのまま、しょうが、ニンニク、ねぎの緑の部分、唐辛子、トマトを入れて、時々かき混ぜながら、香りが出るまで炒めたら、砂糖を加えて溶かす。
- 牛肉を戻して、酒を入れ沸騰したら醤油を入れ、鍋に移して、水、花椒粉、五香粉、八角を入れて沸騰したら弱火で2〜3時間煮込む。
- 麺を茹で、器に入れたら、3を入れて、青ネギと小青梗菜を乗せる。
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【フードコーディネーター】
石黒アツシからのワンポイントアドバイス
辛いもの好きなら唐辛子を増量してみてください。出汁感が少なめで、意外にすっきりな味付け。物足りなければ顆粒のガラスープを小さじ2くらい足してもいいと思います。