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レシピ

【自宅で旅ごはん|アメリカ南部のプルドポーク】いろいろ試してとうとう納得のレシピ!今のところ。。

【フードコーディネーター】
石黒アツシ

カテゴリ 所要時間 200分 分量 4人分

最近あちこちで聞くようになったプルドポークはアメリカ南部のBBQ料理。豚肉をゆっくり調理します。5年ほど前にアメリカの旅から帰ってから作り始めて、ようやく納得のレシピができました。

オーブンで焼くのに時間はかかりますが、ソースまで一つの鍋でできるので手間はかかりません。休日ののんびり料理にいいと思います。

材料・分量

豚肩ロース肉塊 500g
三温糖、きび糖など茶色の砂糖 大さじ1
小さじ1
パプリカパウダー 小さじ1
ガーリックパウダー 小さじ1/2
クミンパウダー 小さじ1/2
黒コショウ 小さじ1/2
玉ねぎ(中サイズ) 1個
植物油 おおさじ1
黒ビール 100ml
トマトケチャップ 大さじ2
ディジョンマスタード 大さじ2

下準備・作り方

  1. 三温糖、塩、パプリカパウダー、ガーリックパウダー、クミンパウダー、コショウを混ぜて、豚肩ロース肉全体によく揉みこみ、冷蔵庫で一晩寝かせる。
  2. 密閉性の高い厚手の鍋を温めて植物油をひいて、縦半分に切ってから輪切りにした玉ねぎを入れて、色づくまで炒める。
  3. 2の鍋の中央に1の豚肩ロース肉を置き、黒ビールを入れる。
  4. 蓋をして180度に温めて置いたオーブンで90分加熱する。
  5. 鍋から豚肩ロース肉を取り出してナイフとフォークで裂く。
  6. 鍋に残った玉ねぎと肉汁にケチャップとマスタードを合わせる。
  7. 6のソースに、5の肉を入れてよく混ぜる。

【自宅で旅ごはん|アメリカ南部のプルドポーク】いろいろ試してとうとう納得のレシピ!今のところ。。

【フードコーディネーター】
石黒アツシからのワンポイントアドバイス

バンズに挟んで、フライドポテトを付け合わせにすると1食としてまとまります。
鍋一つでできます。
オーブンでほったらかしで出来上がり。
バーベキューソースにはスパイスたっぷりの肉汁と玉ねぎを使います。

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