recipe
レシピ
むかごとおかかの炊き込みご飯
【フードコーディネーター】
しぎはらちづ
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カテゴリ |
野菜, ごはんもの, 和食 |
所要時間 |
10分 |
分量 |
人分 |
(浸水する時間・炊飯時間を除く。2合分)むかごは秋の食材。ホクッとした食感とお芋の香りと甘みが特徴の山芋の一種。ご飯に炊き込むと、香りと食感が楽しい秋のご飯に。おかかを混ぜて旨みをアップ。
材料・分量
むかご |
100g |
米 |
2合 |
A 酒 |
大さじ1 |
A 塩 |
小さじ1/4 |
B かつお節 |
5g |
B しょう油 |
大さじ1 |
B みりん |
小さじ2 |
B 砂糖 |
小さじ1 |
下準備・作り方
- むかごは擦り洗いし、汚れを取り除く。米は研ぎ、30分位水に浸し水気をきる。
- フライパンにBを入れ弱めの中火にし、沸騰したら火を弱め、かつお節を入れ水分が少なくなるまで、混ぜながら加熱する。
- 炊飯器に米・Aを入れ、2合分の水を注ぎ、むかごを入れ炊飯する。
- 炊きあがったら2を加え、サックリと混ぜ器に盛る。
【フードコーディネーター】
しぎはらちづからのワンポイントアドバイス
おかかは食べる直前に混ぜると風味が良いです。