recipe
レシピ
雲丹と沢庵のおにぎり
【フードコーディネーター】
中本 茉美
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カテゴリ |
ごはんもの, 和食 |
所要時間 |
30分 |
分量 |
1人分 |
箸休めとの相性がいい、おもてなしにもお勧めのおにぎりです。
醤油不要。そのままで美味しく頂けます。
材料・分量
ご飯 |
おにぎり1個分 20g |
雲丹 |
適量 |
帆立(生食用) |
適量 |
蓮根 |
適量 |
片栗粉 |
適量 |
大葉 |
適量 |
しば漬け |
適量 |
サラダ油 |
大さじ2 |
下準備・作り方
- 蓮根を1cm幅に薄切りし、両面に片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を敷き、中火で熱する。
温まったフライパンに蓮根を加え、キツネの嫁入りになるまで焼く。
- サランラップにご飯をのせ、太鼓型に握る。
沢庵を放射線状にのせ、中心に雲丹をのせる。
- 器に箸休めの大葉、蓮根、帆立、しば漬けとおにぎりを盛り付ける。
【フードコーディネーター】
中本 茉美 からのワンポイントアドバイス
沢庵は色々な長さを組み合わせてのせると綺麗に仕上がります。