recipe
レシピ
鶏とトマトの洋風煮
【フードコーディネーター】
沓澤佐紀(クツザワサキ)
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カテゴリ |
野菜, 肉, おかず |
所要時間 |
20分 |
分量 |
2人分 |
材料も作り方もシンプルですが、素材の旨みが引き立って美味しいです。
材料・分量
鶏もも肉 |
1枚 |
ミニトマト |
15こ |
にんにくみじん切り |
1片分 |
白ワイン |
150ml |
塩、こしょう |
少々 |
オリーブオイル |
大さじ1 |
下準備・作り方
- 鶏もも肉は、一口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。
ミニトマトは湯むきする。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りが立ったら鶏もも肉を皮目から入れる。中火にして、焼き色がついたら裏面も焼き色が付くまで焼く。
- 白ワインを加えて煮立てたら、ミニトマトと塩少々を加え、蓋をして弱火で10分間煮る。
- 味を見て酸味が強ければ、砂糖少々(分量外)で整える。
【フードコーディネーター】
沓澤佐紀(クツザワサキ)からのワンポイントアドバイス
鶏肉にしっかりと焼き目をつけることで、美味しくなります。