recipe
レシピ
紫キャベツのライムドレッシングサラダ
【フードコーディネーター】
梅木としゆき
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カテゴリ |
野菜, おかず, サラダ, フレンチ |
所要時間 |
25分 |
分量 |
4人分 |
さっぱり目のドレッシングで、紫野菜ジュースと共に。これからの暑さにはいいかな。
材料・分量
紫キャベツ |
1/4個 |
プチトマト(オレンジ色) |
12個 |
ズッキーニ |
1/3本 |
イタリアンパセリ |
適宜 |
A ドレッシング材 ライム |
1/2個 |
サラダオイル |
大さじ4 |
白ワインビネガー |
大さじ1 |
粉チーズ |
大さじ1/2 |
クルミ(ロースト) |
10g |
塩 |
小さじ1/2 |
こしょう |
適宜 |
下準備・作り方
- 紫キャベツは「手のひらキャベツピーラー」でサット千切りに。プチトマトは縦に4等分に切りズッキーニは薄目の輪切りスライスし、ボールに水を張り10分ほど浸しておく。
- 別の小さめのボールにライムを絞り入れ、その他のA材を入れよく混ぜておく。クルミはフライパンで軽くローストしておく。
- 工程01の野菜を十分に水を切り皿に盛り、工程02のドレッシングをかけ、イタリアンパセリを飾る。
【フードコーディネーター】
梅木としゆきからのワンポイントアドバイス
ドレッシングは、少々塩強めでもいいかも。
調整してください。