recipe
レシピ
紫キャベツのライムドレッシングサラダ
【フードコーディネーター】
梅木としゆき
梅木としゆきのプロフィールを見る
| カテゴリ |
野菜, おかず, サラダ, フレンチ |
所要時間 |
25分 |
分量 |
4人分 |
さっぱり目のドレッシングで、紫野菜ジュースと共に。これからの暑さにはいいかな。
材料・分量
| 紫キャベツ |
1/4個 |
| プチトマト(オレンジ色) |
12個 |
| ズッキーニ |
1/3本 |
| イタリアンパセリ |
適宜 |
| A ドレッシング材 ライム |
1/2個 |
| サラダオイル |
大さじ4 |
| 白ワインビネガー |
大さじ1 |
| 粉チーズ |
大さじ1/2 |
| クルミ(ロースト) |
10g |
| 塩 |
小さじ1/2 |
| こしょう |
適宜 |
下準備・作り方
- 紫キャベツは「手のひらキャベツピーラー」でサット千切りに。プチトマトは縦に4等分に切りズッキーニは薄目の輪切りスライスし、ボールに水を張り10分ほど浸しておく。
- 別の小さめのボールにライムを絞り入れ、その他のA材を入れよく混ぜておく。クルミはフライパンで軽くローストしておく。
- 工程01の野菜を十分に水を切り皿に盛り、工程02のドレッシングをかけ、イタリアンパセリを飾る。
【フードコーディネーター】
梅木としゆきからのワンポイントアドバイス
ドレッシングは、少々塩強めでもいいかも。
調整してください。