recipe
レシピ

紫キャベツのライムドレッシングサラダ

【フードコーディネーター】
梅木としゆき

カテゴリ 野菜, おかず, サラダ, フレンチ 所要時間 25分 分量 4人分

さっぱり目のドレッシングで、紫野菜ジュースと共に。これからの暑さにはいいかな。

材料・分量

紫キャベツ 1/4個
プチトマト(オレンジ色) 12個
ズッキーニ 1/3本
イタリアンパセリ 適宜
A ドレッシング材  ライム 1/2個
           サラダオイル 大さじ4
           白ワインビネガー 大さじ1
           粉チーズ 大さじ1/2
           クルミ(ロースト) 10g
           塩 小さじ1/2
           こしょう 適宜

下準備・作り方

  1. 紫キャベツは「手のひらキャベツピーラー」でサット千切りに。プチトマトは縦に4等分に切りズッキーニは薄目の輪切りスライスし、ボールに水を張り10分ほど浸しておく。
  2. 別の小さめのボールにライムを絞り入れ、その他のA材を入れよく混ぜておく。クルミはフライパンで軽くローストしておく。
  3. 工程01の野菜を十分に水を切り皿に盛り、工程02のドレッシングをかけ、イタリアンパセリを飾る。

紫キャベツのライムドレッシングサラダ

【フードコーディネーター】
梅木としゆきからのワンポイントアドバイス

ドレッシングは、少々塩強めでもいいかも。
調整してください。

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