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レシピ

ぱぱっとできる!トムカームー風スープ(タイ風 豚肉となすのココナッツミルク煮)

【フードコーディネーター】
muu

カテゴリ 野菜, 肉, 汁もの/スープ, エスニック 所要時間 15分 分量 2人分

トムカームーは、タイ語でトム(=煮る)、カー(=タイのしょうが)、ムー(=豚肉)という意味で、タイやラオスで食べられる料理です。日本でもタイ料理店で見かけることがありますが、レモングラスや、コブミカンの葉など日本ではスーパーでは見かけない材料を使っていて作りづらいので、今回は日本でもお馴染みの食材で代用して作ってみました。濃厚ながら、後味さっぱりな簡単エスニックスープです!

材料・分量

ココナッツミルク 250mL
豚肉(スライス) 180g
なす 2本
しょうが 1片(30g程度)
ナンプラー 大さじ1
レモン汁 小さじ2
粗挽きこしょう 適宜
パクチー 適宜

下準備・作り方

  1. なすはへたを取って5mm〜1cm幅の輪切りにし、しょうがは皮をむき、1mm幅の薄切りにする。
  2. 耐熱皿になすを入れてラップをかけ、500wレンジで1分30秒加熱し、取り出す。
  3. 鍋にココナッツミルク、豚肉、なす、しょうがを入れ、弱火〜中火で沸騰しないように注意しながら、加熱する。
  4. 豚肉に火が通り、しょうがの香りがしてきたら、ナンプラー、レモン汁を加え、さらに10分間加熱し、火を止める。
  5. 器に盛り、粗挽きこしょう、パクチーをのせる。

ぱぱっとできる!トムカームー風スープ(タイ風 豚肉となすのココナッツミルク煮)

【フードコーディネーター】
muu からのワンポイントアドバイス

ココナッツミルクは沸騰させると分離してしまうので、注意してください。豚肉を鶏肉にしても美味しく仕上がります。

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