recipe
レシピ
豚バラのさっぱりみょうが和え
【フードコーディネーター】
鎌田真由
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カテゴリ |
肉, おかず, 和食 |
所要時間 |
15分 |
分量 |
2人分 |
お酢とみょうがで豚バラがさっぱり☆
火を使わない暑い夏にぴったりな簡単レシピです。
材料・分量
豚バラ肉 |
190g |
みょうが |
3個 |
小ねぎ |
2本 |
★酢 |
大さじ3 |
★醤油 |
大さじ1 |
★炒りごま |
大さじ1 |
★ごま油 |
大さじ1/2 |
★砂糖 |
小さじ1 |
★塩 |
ひとつまみ |
酒 |
大さじ1 |
塩胡椒 |
適量 |
下準備・作り方
- みょうがは千切りに、小ねぎは小口切りにする。
- ★の調味料を混ぜてから、みょうがと小ねぎを加え冷蔵庫で冷やす。
- 耐熱皿に豚バラを並べ塩コショウをし酒を全体にかける。
ラップをし600Wで1分、固まっている部分をほぐし更に1分半レンジにかける。
※全体に火が通るまで、ほぐしながら。
- 豚バラを常温の水でさっとすすぎ、水気を切る。
- 冷やしておいた調味料と豚バラを和え器に盛る。
【フードコーディネーター】
鎌田真由からのワンポイントアドバイス
●豚バラをすすぐ時は、冷水や氷水ではなく常温のお水で。