recipe
レシピ
【世界スープ紀行】アイルランドのスタウト・スープ
【フードコーディネーター】
わたなべふじこ
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カテゴリ |
野菜, 肉, 汁もの/スープ, その他世界の料理, ヘルシー |
所要時間 |
30分 |
分量 |
2人分 |
ビールを使ったスープで、寒い日にポカポカ温まりましょう。
本来は牛かたまり肉を使いますが、時短で出来上がるよう切り落とし肉に小麦粉をまぶして作ります。
【世界スープ紀行】アイルランド
こんなスープあったのか!という驚きの味が世界にあふれています。 栄養と旨味が溶け込んだスープをめぐるシリーズです。
材料・分量
黒ビール |
350ml |
豚肉切り落とし |
200g |
玉ねぎ |
1/2玉 |
セリロ |
1/2本 |
人参 |
1/2本 |
にんにく |
1かけ |
トマトペースト |
大さじ2 |
ローリエ |
1枚 |
小麦粉 |
大さじ1 |
水 |
150ml |
塩 |
小さじ1/2 |
こしょう |
適量 |
下準備・作り方
- たまねぎ、にんにくをみじん切りにする。セロリは筋を取って、1cm幅に切る。人参は乱切りにする。
- 下準備した玉ねぎ、にんにく、セロリ、油を鍋に入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める。
- 豚肉に小麦粉をまぶし、1に入れ色が変わるまで炒める。(この時焦げてもOK)
- トマトペースト、黒ビール、ローリエを入れアルコールが飛ぶまで煮る。
- 4に人参を入れ、やわらかくなるまで煮る。
- 水を入れ、塩、こしょうで味をととのえ、皿に盛る。
【フードコーディネーター】
わたなべふじこからのワンポイントアドバイス
お肉を入れるとき、小麦粉と野菜の水分で焦げ付くことがありますが、少量のビールでこそぎ落としてください。香ばしくなった風味を加えましょう!