recipe
レシピ

簡単!アレンジ自在!豚肉とミントのエスニックサラダ

【フードコーディネーター】
muu

カテゴリ 肉, サラダ, エスニック 所要時間 15分 分量 2人分

ナムトックというタイのハーブ和えサラダを、少ない材料で簡単に作れるよう、アレンジしました。そのままでも、レタスに包んで食べるのもおすすめです!また、香草となんでも合う味付けなのでパクチーや青ねぎなどを加えても美味しいです!

材料・分量

豚肉(生姜焼き用などの厚めのスライス) 4枚
スペアミント 20枚程度
オイスターソース 大さじ1
砂糖 大さじ1
小さじ2
ナンプラー 小さじ1
ライム果汁(なければレモン果汁) 小さじ1
一味唐辛子 適宜

下準備・作り方

  1. <下準備> ①豚肉にオイスターソースを塗り、10分置く。 ②米を軽くきつね色になるまで空炒りして、すり鉢やミキサーなどで、細かくする。
  2. フライパンに豚肉を入れ、中〜強火で両面に焼き色がつくまで焼いたら火を止め、キッチンバサミで一口サイズに切りながら、ボウルに移す。
  3. 工程2のボウルに砂糖を入れ、全体に絡め、砂糖が溶けたら、ミント、米、ナンプラー、ライム果汁、一味唐辛子を加え、軽く和えて、器に盛る。

簡単!アレンジ自在!豚肉とミントのエスニックサラダ

【フードコーディネーター】
muu からのワンポイントアドバイス

先に砂糖だけ加えるのは、豚肉の余熱で砂糖を溶かし、全体に均等に絡めるためです!
また炒った米は、タイ料理にたびたび登場しますが、香ばしさと食感が美味しいだけでなく、水分を吸って、水っぽくなることを防いでくれます。

このレシピをSNSでお友達に教えよう♪