recipe
レシピ
厚揚げとまいたけのベトナム風トマト煮
【フードコーディネーター】
みもとやすこ
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カテゴリ |
野菜, その他世界の料理, ヘルシー |
所要時間 |
20分 |
分量 |
2人分 |
厚揚げをトマト味に煮込んでニョクマムで風味をつけたベトナム風のお惣菜です。
ごはんにもパンにもよく合います。
材料・分量
厚揚げ |
2枚(約280g) |
まいたけ |
1パック |
にんにく(みじん切り) |
1かけ |
トマトの水煮(カットトマト缶詰) |
1/2缶(約200g) |
水 |
50ml |
砂糖 |
小さじ2 |
ニョクマム(またはナンプラー) |
大さじ1 |
塩 |
少々 |
粗びき黒こしょう |
少々 |
サラダ油 |
大さじ1 |
下準備・作り方
- 厚揚げは食べやすい大きさに切る。まいたけは根元を切り小房に分ける。
- フライパンにサラダ油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら厚揚げとまいたけを加えて炒める。
- トマトの水煮、水、砂糖を加え混ぜ、煮立ったら中火にしてときどき混ぜながら煮る。
- 水分が少なくなったらニョクマム(ナンプラー)を加えてさっと混ぜ合わせる。
- 塩で味を調え、器に盛り黒こしょうをふる。
【フードコーディネーター】
みもとやすこからのワンポイントアドバイス
ニョクマムやナンプラーを加えてみて、塩分の調整をしてください。