recipe
レシピ
ハロウィンに☆パンプキングラタン
【フードコーディネーター】
鎌田真由
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| カテゴリ |
野菜, 肉, おかず |
所要時間 |
30分 |
分量 |
2人分 |
かわいい西洋かぼちゃプッチィーニを器に使えばハロウィンパーティにもぴったりです☆
材料・分量
| かぼちゃ |
250g |
| 鶏肉 |
200g |
| 玉ねぎ |
1/2個 |
| オリーブオイル |
大さじ1弱 |
| バター |
20g |
| 小麦粉 |
大さじ1.5 |
| 牛乳 |
200ml |
| コンソメ(顆粒) |
小さじ1 |
| ピザ用チーズ |
適量 |
| 塩胡椒 |
適量 |
| プッチィーニ(西洋かぼちゃ) |
人数分 |
| パセリ |
適量 |
下準備・作り方
- かぼちゃはタネを取りラップをして、電子レンジ600Wで4分程(柔らかなるまで)加熱する。
プッチィーニはそのままラップをし、600Wで4分程加熱する。
- 柔らかくなったかぼちゃの皮を取り除き、マッシャーやフォークなどでよく潰す。
プッチィーニは蓋になる部分を切り、スプーンでタネとワタ部分をくり抜く。
- 玉ねぎはみじん切りに、鶏肉は細切れにする。
オーブンを200℃に予熱する。
- フライパンに油を熱し、中火で玉ねぎと鶏肉を炒める。
鶏肉が薄く色が変わるくらいまで炒めたらバターを加える。
- バターが溶けたら、小麦粉を入れ焦げないように炒める。
- 牛乳を加え、とろみが出るまで炒めたら潰したかぼちゃ、コンソメ、塩胡椒を加えよく混ぜる。
- 器に入れ上にチーズを盛り、200℃のオーブンで15分程焼く。
- お好みでパセリを飾る。
【フードコーディネーター】
鎌田真由からのワンポイントアドバイス
プッチィーニかぼちゃは種とワタだけをくり抜くようにします。果肉の部分はあまりくり抜きません。
分量は17㎝程のグラタン皿2つ分です。プッチィーニかぼちゃがなければココットに入れても◎