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レシピ

ツナとカリフラワーのアヒージョ

【フードコーディネーター】
Kawakami

カテゴリ 魚介, パン, 煮物, スペイン 所要時間 15分 分量 2人分

材料・分量

ツナ 1缶
カリフラワー 1/3個(100g)
プチトマト 3個
にんにく 2かけ
赤唐辛子 1本
ローズマリー(フレッシュ) 2本
オリーブオイル 80ml
小さじ1/4
白ワイン 大さじ1

下準備・作り方

  1. にんにくを粗みじん切り、赤唐辛子は種を取り、輪切りにする。
  2. カリフラワーを小房に分け、プチトマトを半割にする。
  3. 鍋にオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、ローズマリーを入れ、弱火にかける。
  4. にんにくの香りがしたら、ツナ、カリフラワー、プチトマト、塩、白ワインを加える。
  5. カリフラワーに火が通ったら、皿に盛る。

ツナとカリフラワーのアヒージョ

【フードコーディネーター】
Kawakamiからのワンポイントアドバイス

ガーリックトーストやバケットを添えると、最後のオイルまで楽しめます。

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