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レシピ

鯖缶のリエット

【フードコーディネーター】
石倉麻央

カテゴリ 魚介, フレンチ, ヘルシー 所要時間 10分 分量 2人分

鯖缶で作る簡単おつまみレシピ 水切りヨーグルトを使用するのでさっぱりと食べられます

材料・分量

鯖缶(水煮缶) 1缶
水切りヨーグルト 大さじ3
玉ねぎ 30g
すりおろしにんにく 小さじ1/2
レモン汁 大さじ1/2
ブラックペッパー 少々
少々

下準備・作り方

  1. ボウルに缶汁を切った鯖缶を入れ、フォークで潰す。
  2. 1に水切りヨーグルト、あらみじん切りした玉ねぎ、すりおろしにんにく、レモン汁を入れよく混ぜる。
  3. 塩、ブラックペッパーで味を整え、盛り付ける。

鯖缶のリエット

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