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レシピ

美人肌レシピ〖オレンジとレモンのチーズサラダ〗

【フードコーディネーター】
suzu

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カテゴリ 薬膳, ヘルシー 所要時間 10分 分量 2人分

〖美人肌レシピ〗
❁オレンジとチーズの春色サラダ❁

オレンジをたっぷり使った簡単春色サラダは
おつまみやおもてなしにピッタリ

レモンとバジル香るフレッシュな一品です

カラダの中から
綺麗にしてくれるオレンジと
ビタミンCたっぷりなレモンは
美容効果も抜群

おいしく食べて健康・美肌に導きますよ


⚫○美容・薬膳効果○⚫
カラダの中から綺麗になる・美白・美白・安眠効果・骨や歯の強化

材料・分量

オレンジ 1個
レモン 1/2個
モッツァレラチーズ 80g
ブルーチーズ 20g
オリーブオイル 大さじ1～2
バジル 4枚
塩 適量
黒こしょう 少々

下準備・作り方

  1. 【下準備】オレンジは皮をむき、 レモンは皮つきのままそれぞれ5mm幅の輪切りに、 モッツァレラチーズは1cm幅に輪切りにする
  2. お皿にモッツァレラチーズをのせたらオレンジ、レモン、ブルーチーズを盛りつける
  3. バジルを手でちぎりながら散らし、オリーブオイル、塩こしょうをかける

美人肌レシピ〖オレンジとレモンのチーズサラダ〗

【フードコーディネーター】
suzuからのワンポイントアドバイス

＊チーズは好きなものでも美味しくいただけます

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