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パパッと1品！サバ缶の和風トマト煮込み
| カテゴリ | 野菜, 魚介, おかず, 汁もの/スープ, サラダ, 煮込み料理, 和食, スタイリング/コーディネート, ヘルシー | 所要時間 | 10分 | 分量 | 2人分 |
|---|
トマトとにんにくの香りが癖になる1品です♪♪
あと1品何かほしいときやおつまみに最適！
材料・分量
| サバの水煮缶 | 1缶 |
|---|---|
| トマト缶 | 1缶 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんにく | 1/2片 |
| しょうが | 1/2片 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 味噌 | 小さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
下準備・作り方
- ✻サバの水煮缶は油をきっておく ✻玉ねぎは細切りにする ✻にんにく・しょうがはみじん切りにする
- フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ火にかけ、香りが出るまで弱火で炒める
- 玉ねぎを加え、透明になるまで炒める
- サバの水煮缶、トマト缶、醤油、味噌を加え一煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える
- 皿に盛る
【フードコーディネーター】
夕姫乃からのワンポイントアドバイス
© SUKENARI YOKO COOKING ART SEMINAR
✻しょうがの千切りをのせると写真映えしますよ♪