recipe
レシピ
豚肉とピーマンのすし酢黒胡椒炒め
【フードコーディネーター】
伊藤 優希
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カテゴリ |
野菜, 肉, おかず, 焼き物, 和食 |
所要時間 |
25分 |
分量 |
2人分 |
すし酢を使い、少ない調味料でコクのある炒め物ができます。最後の黒胡椒はたっぷりとかけてください。
材料・分量
豚バラ肉(ブロック) |
約300g |
ピーマン |
3個 |
すし酢 |
大さじ2 |
顆粒鶏ガラスープ |
小さじ1 |
ゴマ油 |
小さじ1 |
粗挽き黒胡椒 |
適量 |
糸唐辛子 |
適量 |
下準備・作り方
- 豚バラ肉を1cm幅に切りボウル等に入れ、すし酢(大さじ1)をかけよく揉み込み、15分程置く。
- ピーマンは一口大より少し大きめの乱切りにする。すし酢(大さじ1)と鶏ガラスープを混ぜておく。
- フライパンに1の豚肉を入れ中火にかけ、両面に焼き色が付くまで7分程熱し、ピーマンを入れ全体に油が回るまで1分程炒める。
- すし酢と鶏ガラスープを入れ、全体に馴染むまで炒め、鍋肌からゴマ油を入れ全体を軽く混ぜる。
- 器に盛り、黒胡椒をかけ糸唐辛子を添える。
【フードコーディネーター】
伊藤 優希からのワンポイントアドバイス
✦工程1で、すし酢を揉み込むことで豚肉が柔らかくなります。
✦工程3で豚肉を焼くときは、豚肉から出た水分は入れずに焼くと、焼き色がきれいに付き風味もよく仕上がります。