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レシピ

豚肉とピーマンのすし酢黒胡椒炒め

【フードコーディネーター】
伊藤 優希

カテゴリ 野菜, 肉, おかず, 焼き物, 和食 所要時間 25分 分量 2人分

すし酢を使い、少ない調味料でコクのある炒め物ができます。最後の黒胡椒はたっぷりとかけてください。

材料・分量

豚バラ肉(ブロック) 約300g
ピーマン 3個
すし酢 大さじ2
顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
粗挽き黒胡椒 適量
糸唐辛子 適量

下準備・作り方

  1. 豚バラ肉を1cm幅に切りボウル等に入れ、すし酢(大さじ1)をかけよく揉み込み、15分程置く。
  2. ピーマンは一口大より少し大きめの乱切りにする。すし酢(大さじ1)と鶏ガラスープを混ぜておく。
  3. フライパンに1の豚肉を入れ中火にかけ、両面に焼き色が付くまで7分程熱し、ピーマンを入れ全体に油が回るまで1分程炒める。
  4. すし酢と鶏ガラスープを入れ、全体に馴染むまで炒め、鍋肌からゴマ油を入れ全体を軽く混ぜる。
  5. 器に盛り、黒胡椒をかけ糸唐辛子を添える。

豚肉とピーマンのすし酢黒胡椒炒め

【フードコーディネーター】
伊藤 優希からのワンポイントアドバイス

✦工程1で、すし酢を揉み込むことで豚肉が柔らかくなります。
✦工程3で豚肉を焼くときは、豚肉から出た水分は入れずに焼くと、焼き色がきれいに付き風味もよく仕上がります。

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