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レシピ

茄子のタルトタタン

【フードコーディネーター】
小俣由枝

カテゴリ ひんやりデザート, 野菜, お菓子, デザート, ヘルシー 所要時間 30分 分量 4人分

野菜を使ったヘルシースイーツです。
茄子をりんごのように使用し、タルトタタンのようなデザートに仕上げています。
下の層のクランブル生地には、おからを使用しているため、よりヘルシーな仕上がりになっています。

材料・分量

茄子 2本
レーズン 大さじ1
ドライイチジク 2個
オリーブオイル 大さじ1
小さじ1/2弱
黒糖 大さじ1
醤油 小さじ1/2
はちみつ 大さじ1
白ワインビネガー 小さじ1
シナモン 小さじ1
片栗粉 小さじ1
(おからクランブル生地)
おから 100g
くるみ 大さじ1
きび糖 大さじ1
はちみつ 大さじ1
シナモン 小さじ1
(飾り用)
サワークリーム 適量

下準備・作り方

  1. なすは皮をむき、2本とも小さな乱切りにする。お麩はぬるま湯で戻して、水を切っておく。ドライイチジクは一口大に切る。
  2. オリーブオイルを熱したフライパンになすを入れ、黒糖、塩をふり、焦げ目をつけながら焼く。そこへドライイチジク、お麩を順に入れ、炒めていく。はちみつとシナモンを入れ、からませながら、最後に白ワインビネガーをふって、よく混ぜる。 そこへ少量の水で溶いた片栗粉を入れ、火を強めよく混ぜ、火を止める。
  3. おからクランブル生地をつくる。フライパンにオリーブオイルを熱し、おからとくるみときび糖を入れよく炒める。混ざったら火を止め、はちみつとシナモンを入れ混ぜる。
  4. セルクルに、1/3ほど、③のおからクランブルを押しながら入れ、その上に、②をよく押しながら詰める。崩れないように型を抜く。 上にサワークリームをスプーンで飾り付ける。

茄子のタルトタタン

【フードコーディネーター】
小俣由枝からのワンポイントアドバイス

茄子をよく加熱することがポイントです。
よく炒めないと青臭みが出てしまうので、注意です。

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