
| カテゴリ | ひんやりデザート, 粉もの, お菓子, デザート, ヘルシー | 所要時間 | 30分 | 分量 | 6人分 |
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ヴィーガン対応でグルテンフリー、しかも砂糖不使用レシピです。アレルギーの方にも対応できます。
ギルトフリー罪悪感のない、というよりもむしろ食べてほしい、デトックス効果や免疫力アップ効果が高く、美容と健康効果に優れたケーキです。
| <フィリング>18センチ型1台分 | |
|---|---|
| 豆乳ヨーグルト(一晩水切り後) | 300g |
| メープルシロップ | 70g |
| 玄米甘酒 | 20g |
| アーモンドパウダー | 80g |
| 酒粕 | 60g |
| 白味噌 | 大さじ1.5 |
| レモン汁 | 大さじ1.5 |
| バニラオイル | 6~7滴 |
| <クラフト> | |
| デーツ | 150g |
| 黒ごまアーモンドきなこ | 80g |
| ローカカオパウダー | 大さじ2 |
| くるみ | 大さじ2 |
| ココナッツオイル | 大さじ5 |
| 玄米甘酒(液体) | 大さじ2 |
| 塩 | ひとつまみ |