カテゴリ | ひんやりデザート, 粉もの, お菓子, デザート, ヘルシー | 所要時間 | 30分 | 分量 | 6人分 |
---|
ヴィーガン対応でグルテンフリー、しかも砂糖不使用レシピです。アレルギーの方にも対応できます。
ギルトフリー罪悪感のない、というよりもむしろ食べてほしい、デトックス効果や免疫力アップ効果が高く、美容と健康効果に優れたケーキです。
<フィリング>18センチ型1台分 | |
---|---|
豆乳ヨーグルト(一晩水切り後) | 300g |
メープルシロップ | 70g |
玄米甘酒 | 20g |
アーモンドパウダー | 80g |
酒粕 | 60g |
白味噌 | 大さじ1.5 |
レモン汁 | 大さじ1.5 |
バニラオイル | 6~7滴 |
<クラフト> | |
デーツ | 150g |
黒ごまアーモンドきなこ | 80g |
ローカカオパウダー | 大さじ2 |
くるみ | 大さじ2 |
ココナッツオイル | 大さじ5 |
玄米甘酒(液体) | 大さじ2 |
塩 | ひとつまみ |