recipe
レシピ
カンタン! keema curry
【フードコーディネーター】
あみか
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カテゴリ |
野菜, 肉, ごはんもの, パン, カレー, スタイリング/コーディネート |
所要時間 |
25分 |
分量 |
2人分 |
とにかくカンタン! みじん切りにして炒めるだけ。
材料・分量
合挽き肉 |
150g |
玉ねぎ(みじん切り) |
100g |
人参(みじん切り) |
50g |
トマト缶 |
1/2缶 |
にんにく(すりおろし) |
1かけ |
しょうが(すりおろし) |
1かけ |
カレー粉 |
大さじ1 |
カレールー(フレーク状に刻む) |
2皿分 |
塩こしょう |
少々 |
サラダ油 |
大さじ1 |
ウスターソース |
大さじ1/2 |
ごはん |
2人分 |
温泉たまご |
2個 |
パセリ |
適量 |
下準備・作り方
- 鍋または深さのあるフライパンに油、にんにく・しょうがを入れ中火で炒め、香りが出てきたら合挽き肉を加え炒める。
色が変わったらカレー粉、玉ねぎ・人参を加えしんなりするまで炒め、塩こしょうをふる。トマト缶を入れ5分ほど煮込んだら一旦火を止める。
- 1.にカレールーを加え全体に混ぜたら、再び火をつけ焦げないように5分煮込み、ウスターソースで味を整える。
- ごはんとカレーを盛り、温泉卵をのせパセリを散らす。
【フードコーディネーター】
あみかからのワンポイントアドバイス
クミンシードやペッパーを加えると、ぐっと本格的になります。
あらかじめ作っておいて、バケットにのせチーズをかけてトーストすれば、パーティーのおつまみにもなります。