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レシピ

切り干し大根の青椒肉絲

【フードコーディネーター】
温水 ゆりこ

カテゴリ 野菜, 肉, おかず, 焼き物, 和食, 中華 所要時間 20分 分量 2人分

青椒肉絲を切り干し大根で作りました。
切り干し大根のポリポリ食感にソースが絡まってご飯が進みます。

材料・分量

切り干し大根 15g
豚ロース肉 180g
ピーマン 2個(約80g)
生姜 5g
にんにく 一片
A オイスターソース 大さじ2
A 酒 大さじ3
A 醤油(濃い口) 小さじ1
A 鶏がらスープの素 小さじ1
A 砂糖 小さじ2/1
ごま油 小さじ1

下準備・作り方

  1. 【下準備①】切り干し大根は水で5分戻し、水気を搾っておく。
  2. 【下準備②】豚ロース肉とピーマンは5mm幅の細切りにしておく。
  3. 【下準備③】生姜とにんにくはすりおろしておく。
  4. 【下準備④】Aは混ぜ合わせておく。
  5. 【作り方1】フライパンを火にかけ温まったらごま油をしき、生姜、にんにくを加え中火で炒める。
  6. 【作り方2】生姜とにんにくの香りが出てきたら、豚ロース肉を加え炒める。
  7. 【作り方3】豚ロース肉が焼けたら、ピーマンを加え炒める。
  8. 【作り方4】ピーマンがしんなりしてきたら、切り干し大根、Aを加え絡める。
  9. 【作り方5】4が絡まったら更に盛る。

切り干し大根の青椒肉絲

【フードコーディネーター】
温水 ゆりこからのワンポイントアドバイス

切り干し大根の硬さが柔らかめが良ければ水を加えて炒め煮にすると柔らかくなります。

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