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【炊飯器調理】鶏ムネのシンガポールチキンライスと、やみつき2種だれ
【フードコーディネーター】
Yui
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カテゴリ |
肉, ごはんもの, おかず, エスニック |
所要時間 |
30分 |
分量 |
2人分 |
炊飯器に入れるだけ、超簡単な鶏ムネ肉を使ったチキンライス。
(もも肉でも代用可能ですが、ご飯が少し油っぽくなるので、さっぱり食べたい方は、ムネ肉をお勧め。)
混ぜるだけの2種のタレをたっぷりかけて召し上がれ。
材料・分量
鶏胸肉 |
1枚(250g) |
ジャスミンライス |
1合 |
生姜 |
1かけ |
鶏ガラスープの素 |
大さじ1 |
調理酒 |
大さじ1 |
a.生姜(すりおろし用) |
1かけ |
a.ナンプラー |
大さじ1 |
a.水 |
大さじ1 |
b.オイスターソース |
大さじ1 |
b.水 |
大さじ1 |
b.醤油 |
小さじ1 |
b.砂糖 |
小さじ1 |
スイートチリソース |
適宜 |
トマト |
1/2個 |
パクチー |
適宜 |
下準備・作り方
- 生姜(炊き込み用)を薄切りにする。米を研ぎ、炊飯器に入れる。酒、鶏ガラスープの素を入れてから、1合の目盛りまで水(分量外)を入れる。鶏ムネ肉と生姜を米の上に置き、高速モードで炊飯する。
- トマトを4等分のくし切りにする。パクチーを食べやすい大きさにちぎる。
- a.の生姜をすりおろす。その他のa.の材料と混ぜ合わせ、ソース用の器に移す。
- b.の材料を混ぜ合わせ、ソース用の器に移す。
チリソースも同じく、ソース用の器に入れる。
- 炊飯が完了したら、鶏肉と生姜を取り出す。鶏肉の粗熱が取れたら、1-2cmの食べやすい厚さに切る。ジャスミンライスは全体をムラなく混ぜ合わせる。
- ジャスミンライスを1人分お椀に装い、型付くように表面を軽く押し付ける。盛り付け用のお皿に逆さまにして、開ける(ドーム型の盛り付けができる)。鶏肉をジャスミンライスの横に盛り付け、トマト、パクチーを添える。
タレを用意した器と一緒に食卓に並べる。
【炊飯器調理】鶏ムネのシンガポールチキンライスと、やみつき2種だれ
【フードコーディネーター】
Yuiからのワンポイントアドバイス
・ジャスミンライスがない場合は、日本米でも同様に炊くことができます。
・お米を炊く際には、高速モードがオススメです。
※所要時間は、高速モードで炊いた場合です。
・タレの生姜の辛さが気になる場合は、ラップをかけ、600wで20秒ほど加熱してください。