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レシピ

鮎のローズマリーグリル

【フードコーディネーター】
神藤サチコ

カテゴリ 野菜, 魚介, おかず, 焼き物, その他世界の料理, スタイリング/コーディネート 所要時間 70分 分量 2人分

鮎を洋風の味付けでシンプルに味わうレシピ。鮎の腹にローズマリーとにんにくを詰め、野菜と一緒にオーブンのグリル機能でじっくりと焼き上げます。鮎がより上品になる、いつもとは一味違う鮎の美味しさをご堪能ください。

材料・分量

2尾
トマト(小) 3個(140g)
ジャガイモ(小) 3個(120g)
ズッキーニ 130g
マッシュルーム 40g
ローズマリー 3本
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ3
ハーブソルト 適量

下準備・作り方

  1. 【下準備】トマト、ジャガイモ、マッシュルームは半分に切る。スッキーには0.5cm厚に切る。にんにくは縦に薄切りにする。
  2. 【下準備】鮎に塩(分量外)を振り、手でこすって滑りを取り、包丁で尾から頭に向かってこそいでウロコを取る。腹を切り、内臓を取り出して水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、ローズマリー1/3本とにんにくを詰める。
  3. オーブンの角皿にクッキングシートを敷き、材料を並べ、オリーブオイルとハーブソルトを全体にまんべんなく振りかけ、アルミホイルを被せてグリル機能で30分焼く。
  4. 3のアルミホイルを取り、マッシュルームを取り出して、グリル機能で更に30分焼く。
  5. 器にバランスよく盛り付ける。

鮎のローズマリーグリル

【フードコーディネーター】
神藤サチコからのワンポイントアドバイス

オーブンで焼く際、マッシュルームにオリーブオイルを丁寧に塗っておくときれいに焼き上がります。

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