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レシピ

キノコのセビーチェ

【フードコーディネーター】
小俣由枝

カテゴリ 野菜, おかず, サラダ, その他世界の料理, ヘルシー 所要時間 10分 分量 4人分

夏みかん果汁とパクチー、コリアンダーパウダーなどが、夏に食べたくなる爽やかさを演出してくれるメニューです。

ワインにもよく合い、丼ものにしても合います。

材料・分量

エリンギ 2本
舞茸 1株
にんにく(みじn) 少々
赤玉ねぎ 1/4個
赤パプリカ 1/4個
セロリ 5㎝ほど
<マリネ液>
にんにく(すりおろし) 1片
レモン果汁 大さじ2
夏みかん果汁 1/4個分
パクチー(生) 1/2株
クミンパウダー 小さじ1
コリアンダーパウダー 小さじ1
小さじ1/2
黒こしょう 少々

下準備・作り方

  1. エリンギは、横に半分、縦に6分割する(細いものは4分割で)。 舞茸は割いて崩しておく。赤パプリカは縦に5mmくらいにスライス、セロリは、斜めに薄くスライスに。パクチーは細かくみじん切りに。 赤玉ねぎは薄いスライスにし、冷水にさらしておく。
  2. フライパンにオリーブオイルを少々(分量外)とにんにくみじんを熱し、エリンギと舞茸を入れ、塩をふりかけソテーする。
  3. マリネ液の全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる。そこへ②のキノコ、赤パプリカ、セロリを入れよく混ぜる。 盛り付ける直前に、さらしてあった赤玉ねぎをよく水を切り、一緒に混ぜて、器に盛り付ける。

キノコのセビーチェ

【フードコーディネーター】
小俣由枝からのワンポイントアドバイス

前日から漬け込んでおけば、味がよく染みるので、おススメです。

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