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焼き茄子のタルタル ズッキーニ巻き いちじくのソースで
【フードコーディネーター】
小俣由枝
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カテゴリ |
野菜, サラダ, ヘルシー |
所要時間 |
15分 |
分量 |
2人分 |
茄子といちじくがとても相性がよく、ワインのおともにもとてもいいレシピです
材料・分量
なす |
3個 |
米味噌 |
小さじ1 |
レモン汁 |
小さじ1/2 |
オリーブオイル |
小さじ1/2 |
金ごま または白ごま |
適量 |
塩・黒こしょう |
少々 |
<いちじくのソース> |
|
いちじく |
2個 |
はちみつ またはアガベシロップ |
小さじ1 |
レモン汁 |
小さじ1/2 |
塩こしょう |
少々 |
シナモン |
お好みで |
下準備・作り方
- なすをグリルに入れ、皮が真っ黒になるまで、時々裏返しながら焼く。
真っ黒になったら、氷水に取り、皮をむいて、水気をキッチンペーパーでふいておく。
- 大根をカットしたら、フライパンで焼き色がつくくらいに焼き、蓋をして少し蒸し焼きに。
ズッキーニは、スライサーで薄くスライスしておく。
- ①を包丁でたたいて、細かく刻む。それをボウルに入れ、その他の調味料も入れ、よく混ぜる。
- いちじくのソースをつくる。
いちじくは皮を剥き、ミキサーに材料を入れて攪拌する。
- ②と③を冷蔵庫で冷やしておき、
皿にセルクルを置き、その内側にズッキーニを2枚貼り付ける。
その真ん中に大根を置き、上からタルタルを入れてならす。その上からいちじくのソースをかけて完成。
焼き茄子のタルタル ズッキーニ巻き いちじくのソースで
【フードコーディネーター】
小俣由枝からのワンポイントアドバイス
セルクルを抜くときに大変になってしまう場合は、セルクルの内側に薄くオイルを塗ってから、ズッキーニを貼り付けると剥がれやすいです。