recipe
レシピ
ピーマンのジンジャースープ
【フードコーディネーター】
りな
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ピーマンのほろ苦さと生姜の香りが絶妙にマッチ。身体の内側からポカポカ温まり、梅雨時の冷えや不調にも◎栄養たっぷりのやさしいスープ。
材料・分量
| ピーマン |
2個 |
| 玉ねぎ |
1/4 |
| しょうが |
薄切り3かけ |
| すりおろし生姜 |
小さじ1/2 |
| 水 |
600cc |
| コンソメキューブ |
1個 |
| オリーブオイル |
小さじ1/2 |
| 塩 |
少々 |
| 黒胡椒 |
適量 |
下準備・作り方
- ピーマンは2〜3mmの輪切りにする。
- 玉ねぎは薄切りにする。
- しょうが薄切りにし、3かけくらいを千切りにする。
- 鍋に水600mlを入れて沸騰したら、コンソメ、すりおろし生姜を入れ、ピーマン、玉ねぎ、千切り生姜も入れる。
- 塩胡椒で味付けをし、オリーブオイルを入れたら完成。
【フードコーディネーター】
りなからのワンポイントアドバイス
ピーマンはさっと煮てください。
加熱しすぎると色がくすんで風味も飛んでしまうので、最後に加えてサッと火を通すのが美味しさのコツ。