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レシピ

鯛と桜のおにぎり

【フードコーディネーター】
佐々木ちひろ

カテゴリ ごはんもの, 和食, ヘルシー 所要時間 10分 分量 2人分

春にぴったりな鯛と桜のおにぎりです。ひなまつりや春の行楽弁当にいかがでしょうか?(お弁当の場合は鯛をのぞいても美味しくいただけます。)

調理時間は炊飯時間を含まない作業時間です。

材料・分量

ご飯(あたたかいもの) 300g
鯛のお刺身 4切れ
桜の葉の塩漬け 4枚
桜の花の塩漬け 適宜
A米酢 大さじ2
A砂糖 大さじ1
A塩 小さじ1/4
白ごま 大さじ1

下準備・作り方

  1. 桜の葉と花の塩漬けは水に30分程度つけて塩抜きし、ペーパーで水気をふき取る。花は飾り分を4つ取っておき、残りは荒く刻む。Aを合わせて溶かしておく。
  2. ボウルにご飯を入れAをまんべんなく回しかける。しゃもじで切るように混ぜ、全体になじんだら、刻んだ桜の花とごまを入れ混ぜる。
  3. 粗熱が取れたら4等分にし、俵型に握る。鯛をのせて桜の葉でくるみ、桜の花をのせる。

鯛と桜のおにぎり

【フードコーディネーター】
佐々木ちひろからのワンポイントアドバイス

ご飯があたたかいと鯛が傷みやすくなるため、少し冷ましてから握ります。

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