recipe
レシピ
鶏とたけのこのつくね
【フードコーディネーター】
佐々木ちひろ
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カテゴリ |
野菜, 肉, おかず, 和食 |
所要時間 |
20分 |
分量 |
2人分 |
たけのこの食感がよい照り焼きつくねです。豆腐を加えてふわふわに。
材料・分量
鶏ひき肉(もも) |
200g |
たけのこ |
50g |
卵黄 |
1個 |
豆腐(きぬ) |
50g |
片栗粉 |
大さじ1 |
油 |
大さじ1/2 |
A醤油 |
小さじ1 |
A酒 |
小さじ1 |
B醤油 |
大さじ1と1/2 |
B酒 |
大さじ1と1/2 |
B砂糖 |
大さじ1と1/2 |
下準備・作り方
- たけのこは5mm角に切る。
- ボウルにひき肉、卵黄、豆腐、Aを入れ粘りが出るまでよく混ぜ、片栗粉、たけのこを入れて混ぜる。
- 2を6等分にして丸め、1cmの厚さにする。
- フライパンに油を熱し3を入れ中火で4分程焼く。裏返し蓋をして弱火で5分程焼く。
- Bを入れとろみが出るまで煮詰める。
【フードコーディネーター】
佐々木ちひろからのワンポイントアドバイス
お好みで卵黄を添えてお召し上がりください。