recipe
レシピ
レアサーモングリル
【フードコーディネーター】
宮沢史絵
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カテゴリ |
魚介, ソース/調味料/ドレッシング |
所要時間 |
30分 |
分量 |
人分 |
下味をつけた刺身用のサーモンを、フライパンで、表面だけ焼いてレアに。サーモンの塩気と、ハニーマスタードソースがよく合います。冷やして食べるのがおすすめ。お酒のおつまみにもぴったりです。
材料・分量
サーモン刺身用 |
1さく(200g) |
すりおろしにんにく |
小さじ1/2 |
ハーブミックスソルト |
小さじ1 |
オリーブオイル |
大さじ1 |
薄力粉 |
適宜 |
A マスタード |
大さじ1 |
A はちみつ |
大さじ1/2 |
A レモン汁 |
小さじ1 |
ディル |
適宜 |
ピンクペッパー |
適宜 |
下準備・作り方
- サーモンをペーパーで水気をふき、すりおろしにんにくをぬり、全体に多めのミックスソルトをふり、保存袋に入れてオリーブオイルを入れ、冷蔵庫で半日~1晩おく。
- フライパンにオリーブオイルを入れ加熱し、焼く直前に、1に薄力粉をしっかりまぶして強火で焼く。両面にうっすら焼き色がつくまで焼く。(片面1分弱ずつぐらい)
- 粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
- 3を切り分けて器に盛り、Aのハニーマスタードソースの材料を混ぜ合わせ、盛りつける。ディルを散らし、ピンクペッパーをのせる。
【フードコーディネーター】
宮沢史絵からのワンポイントアドバイス
レア感を出すために、サーモンは厚みのあるものがおすすめ。表面に薄力粉をまぶして焼くことで、うまみを閉じ込め、焼き固めます。温かいままでもおいしいですが、冷やしてから切った方が切りやすく、さらに美味しく味わえます。ピンクペッパーを飾るとポイントになり、一気におしゃれ感アップ!