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レシピ

レアサーモングリル

【フードコーディネーター】
宮沢史絵

カテゴリ 魚介, ソース/調味料/ドレッシング 所要時間 30分 分量 人分

下味をつけた刺身用のサーモンを、フライパンで、表面だけ焼いてレアに。サーモンの塩気と、ハニーマスタードソースがよく合います。冷やして食べるのがおすすめ。お酒のおつまみにもぴったりです。

材料・分量

サーモン刺身用 1さく(200g)
すりおろしにんにく 小さじ1/2
ハーブミックスソルト 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
薄力粉 適宜
A マスタード 大さじ1
A はちみつ 大さじ1/2
A レモン汁 小さじ1
ディル 適宜
ピンクペッパー 適宜

下準備・作り方

  1. サーモンをペーパーで水気をふき、すりおろしにんにくをぬり、全体に多めのミックスソルトをふり、保存袋に入れてオリーブオイルを入れ、冷蔵庫で半日~1晩おく。
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ加熱し、焼く直前に、1に薄力粉をしっかりまぶして強火で焼く。両面にうっすら焼き色がつくまで焼く。(片面1分弱ずつぐらい)
  3. 粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
  4. 3を切り分けて器に盛り、Aのハニーマスタードソースの材料を混ぜ合わせ、盛りつける。ディルを散らし、ピンクペッパーをのせる。

レアサーモングリル

【フードコーディネーター】
宮沢史絵からのワンポイントアドバイス

レア感を出すために、サーモンは厚みのあるものがおすすめ。表面に薄力粉をまぶして焼くことで、うまみを閉じ込め、焼き固めます。温かいままでもおいしいですが、冷やしてから切った方が切りやすく、さらに美味しく味わえます。ピンクペッパーを飾るとポイントになり、一気におしゃれ感アップ!

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