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ぱぱっとできる!トムカームー風スープ(タイ風 豚肉となすのココナッツミルク煮)
【フードコーディネーター】
muu
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カテゴリ |
野菜, 肉, 汁もの/スープ, エスニック |
所要時間 |
15分 |
分量 |
2人分 |
トムカームーは、タイ語でトム(=煮る)、カー(=タイのしょうが)、ムー(=豚肉)という意味で、タイやラオスで食べられる料理です。日本でもタイ料理店で見かけることがありますが、レモングラスや、コブミカンの葉など日本ではスーパーでは見かけない材料を使っていて作りづらいので、今回は日本でもお馴染みの食材で代用して作ってみました。濃厚ながら、後味さっぱりな簡単エスニックスープです!
材料・分量
ココナッツミルク |
250mL |
豚肉(スライス) |
180g |
なす |
2本 |
しょうが |
1片(30g程度) |
ナンプラー |
大さじ1 |
レモン汁 |
小さじ2 |
粗挽きこしょう |
適宜 |
パクチー |
適宜 |
下準備・作り方
- なすはへたを取って5mm〜1cm幅の輪切りにし、しょうがは皮をむき、1mm幅の薄切りにする。
- 耐熱皿になすを入れてラップをかけ、500wレンジで1分30秒加熱し、取り出す。
- 鍋にココナッツミルク、豚肉、なす、しょうがを入れ、弱火〜中火で沸騰しないように注意しながら、加熱する。
- 豚肉に火が通り、しょうがの香りがしてきたら、ナンプラー、レモン汁を加え、さらに10分間加熱し、火を止める。
- 器に盛り、粗挽きこしょう、パクチーをのせる。
ぱぱっとできる!トムカームー風スープ(タイ風 豚肉となすのココナッツミルク煮)
【フードコーディネーター】
muu からのワンポイントアドバイス
ココナッツミルクは沸騰させると分離してしまうので、注意してください。豚肉を鶏肉にしても美味しく仕上がります。