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レシピ

切り干し大根の煮物 カレー風味

【フードコーディネーター】
池田康子

カテゴリ 野菜, 煮物 所要時間 15分 分量 4人分

定番の切り干し大根の煮物もカレー味にすると目先が変わります。カレー粉+ターメリックで色も鮮やか。ターメリックは認知症予防によいといわれているスパイスです。

材料・分量

切り干し大根 30g
べーコン 2枚
にんじん 1/2本
にんにくのすりおろし 少々
オリーブオイル 大さじ1
200cc
大さじ1
少々
カレー粉 小さじ1
ターメリック 小さじ1
バジル(ドライ) 少々
粉チーズ 少々

下準備・作り方

  1. 切り干し大根は水で戻し、水気を切っておく。ベーコンとにんじんは千切りにする。
  2. 鍋にオリーブオイルを入れて弱火にかけ、にんにくとベーコンを入れて香りが出るまで炒める。
  3. 2に切り干し大根、にんじんを入れて中火にしてさらに炒め、水、酒、カレー粉、ターメリック、塩を入れ、沸騰したら弱火で10分程度煮る。
  4. 器に盛り、バジルと粉チーズを振る。

切り干し大根の煮物 カレー風味

【フードコーディネーター】
池田康子からのワンポイントアドバイス

ツナやパプリカを使っても美味しいです。

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