recipe
レシピ
タコの糀トマト煮
【フードコーディネーター】
SAWAKO (磯村佐和子)
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カテゴリ |
野菜, 魚介, おかず, 煮込み料理, イタリアン |
所要時間 |
25分 |
分量 |
2人分 |
北杜(ほくと)食品さんの万能旨味調味料「糀トマト」を使った『タコの糀トマト煮』です。
味付けは、糀トマトのみで、糀トマトの旨味とコクが、タコの美味しさを引き出してくれます。短時間で、長く煮込んだような味わいに!
パスタにも合います。バケットにのせて、ワインのおつまみにも!
材料・分量
糀トマト |
大2 |
ゆでダコ |
200g |
A・にんにく(みじん切り) |
1片 |
A・赤唐辛子(種を取る) |
1本 |
A・オリーブオイル |
大1 |
白ワイン |
50ml |
B・水 |
150ml |
B・ブラックオリーブ |
4粒 |
チャービル |
適量 |
粉チーズ |
適量 |
下準備・作り方
- タコは、7〜8cm位の長さに切る。にんにくは、みじん切りにする。赤唐辛子は、種を取る。
- 鍋にAを入れて炒め、香りが出たら、タコを加え、さっと炒め、白ワインを加えアルコールを飛ばす。
- 2に、糀トマト・Bを加えて弱めの中火で20分煮る。
- 3を器に盛り、チャービルを飾り、粉チーズを振る。
【フードコーディネーター】
SAWAKO (磯村佐和子)からのワンポイントアドバイス
麹(糀)に含まれる酵素の効果で、味が良くしみ込み、柔らかく早く煮上がります。
赤唐辛子は、お好みで途中で取り出して下さい。