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レシピ

食べる美容液! いちごとプチトマトの美肌マリネ

【フードコーディネーター】
角田幸恵

カテゴリ 野菜, サラダ, イタリアン, ヘルシー 所要時間 5分 分量 2人分

みんな大好きないちご。
ビタミンCたっぷりのいちごにプチトマトの赤い色素であるリコピン酸を合わせた美肌&アンチエイジング効果の高いレシピです。
見た目も可愛いので、お家女子会やホームパーティーなどに一品いかがでしょうか。

材料・分量

いちご 5〜8粒
プチトマト 5個
ミント 1/4パック
レモン汁 大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
ひとつまみ

下準備・作り方

  1. プチトマトは横半分に切る。 プチトマトの大きさに合わせて、いちごを縦半分ないし1/4に切る。 ミントは2〜3枚葉がついた状態にちぎる。
  2. いちごとプチトマト、ミントをオリーブオイルで和える。
  3. レモン汁を加え、塩で味を整える。

食べる美容液! いちごとプチトマトの美肌マリネ

【フードコーディネーター】
角田幸恵からのワンポイントアドバイス

いちごは小ぶりなものであれば8粒、大きめのものであれば5粒用意しましょう。
オリーブオイルは美味しいものを選ぶとより美味しく仕上がります。

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